Malik Bentalha, humoriste adoré pour son humour accessible et son sourire communicatif, a récemment brisé le silence sur une période difficile de sa vie. Derrière les rires et la lumière des projecteurs, l’artiste a traversé une véritable tempête intérieure, marquée par le burn-out, la dépression, et des échecs professionnels qui ont mis sa résilience à rude épreuve. Aujourd’hui, il remonte sur scène avec son spectacle Nouveau Monde à la Cigale, mais les dernières années n’ont pas été de tout repos pour l’humoriste de 35 ans. Revenons sur les moments clés de cette descente aux enfers qui l’a transformé à jamais.
La pression insoutenable du succès
Quand on connaît un succès fulgurant, comme cela a été le cas pour Malik, il devient difficile de ralentir. Après ses débuts triomphants dans Jamel Comedy Club et plusieurs spectacles à guichets fermés, tout semblait lui sourire. Mais derrière le rideau, la pression de toujours faire mieux s’est installée.
Il a lui-même confié : « Dans ce métier, tu as l’impression que si tu n’es pas visible, on t’oublie. » Une pensée qui l’a poussé à s’imposer un rythme effréné et à accepter de multiples projets sans pause. Pourtant, ce besoin de rester au top l’a peu à peu vidé de son énergie, le rapprochant lentement mais sûrement du burn-out.
Des échecs qui laissent des traces
Si Malik Bentalha est connu pour son humour, sa carrière a pris un tournant risqué avec son passage derrière la caméra.
Son premier film, Jack Mimoun et les secrets de Val Verde, devait marquer une nouvelle étape, mais les résultats ont été en demi-teinte. Entre critiques mitigées et faible succès au box-office, ce projet n’a pas rencontré l’accueil espéré.
« Ça a été un gros coup dur. J’avais tellement mis de moi dans ce film… », a-t-il déclaré lors d’une interview. Mais ce n’était pas tout. Peu après, l’un de ses spectacles, diffusé en prime-time sur TF1, a fait un bide d’audience. Ce cumul d’échecs a ébranlé sa confiance en lui et l’a plongé dans une spirale de doutes.
Le poids de la solitude
Malik a également évoqué l’isolement qu’il a ressenti pendant cette période. La célébrité, bien qu’entourée de fans et d’applaudissements, peut être extrêmement solitaire. « Je ne voulais pas inquiéter les gens autour de moi, alors j’ai tout gardé pour moi », confie-t-il.
Ce silence, qu’il pensait protecteur, n’a fait qu’aggraver son mal-être. Sans soutien réel, il s’est enfermé dans ses pensées, où l’anxiété et la culpabilité prenaient toute la place.
La dépression, un combat invisible
Le burn-out et la dépression sont des sujets qu’il aborde désormais ouvertement, notamment pour sensibiliser le public. « Pendant longtemps, je me suis dit : ‘Ça va passer, c’est juste un coup de fatigue.’ Mais ça ne passait pas », explique-t-il.
Cette prise de conscience est venue tardivement, mais elle a marqué le début de son cheminement vers la guérison. Malik a cherché de l’aide, a pris du recul sur sa carrière, et a surtout appris à mieux écouter ses besoins.
L’importance de briser le silence
Aujourd’hui, Malik Bentalha monte sur scène avec un nouvel état d’esprit, et une perte de poids de plus de 50 kilos après avoir repris sa vie en mains. S’il partage ses difficultés, ce n’est pas pour susciter la pitié, mais pour encourager les autres à ne pas ignorer les signaux d’alerte.
« Je veux que les jeunes comprennent qu’il faut en parler. Le succès, ce n’est pas tout. La santé mentale, c’est primordial. »
Son retour avec Nouveau Monde est une renaissance. Plus humain, plus sincère, il a transformé ses épreuves en force. Sur scène, il aborde même ces moments sombres avec l’humour qui le caractérise, prouvant qu’il est possible de renaître de ses cendres.
